煎鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
煎鸡蛋
煎鸡蛋营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煎鸡蛋的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 蒜10克
- 糖3克
- 盐2克
- 香醋10克
- 番茄酱15克
煎鸡蛋的做法
1
调料倒入碗中搅拌均匀放一旁备用
2
荷包蛋打进勺子里煎至金黄
3
蒜切末
4
热油爆香蒜末
5
放入煎好的鸡蛋收干汤汁
成品图
