菠菜肉丸
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
菠菜
菠菜肉丸营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
菠菜肉丸的食材2人份
- 菠菜适量
- 腿骨肉500克
- 葱适量
- 五香粉适量
- 生抽适量
- 酱油适量
菠菜肉丸的做法
1
菠菜焯水 去水肉搅拌
2
锅里水开 改小火 依次放入诺好肉丸
3
开锅就好
成品图
菠菜肉丸的烹饪技巧
根据自己的口味加入作料