干煸腰果鸡翅块
- 炸
- 麻辣味
- <30分钟
- 初级入门
最有滋味的鸡翅做法，下酒零嘴佳肴。
干煸腰果鸡翅块营养建议
-
含糖量 11.13克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
干煸腰果鸡翅块的食材2人份
- 鸡翅6个
- 腰果100克
- 啤酒适量
- 淀粉适量
- 食盐适量
- 十三香适量
- 酱油适量
- 花椒适量
- 大茴适量
干煸腰果鸡翅块的做法
1
准备所需食材
2
鸡翅每个斩三块
3
加食盐、十三香、酱油和啤酒调味，腌制10分钟以上
4
凉油炸腰果至熟捞出
5
鸡翅块炸至金黄色捞出
6
炒锅放油炒香蒜粒
7
放花椒、大茴和辣椒炒香
8
加鸡块炒均匀
9
放腰果粒
10
翻炒均匀即可食用
成品图
干煸腰果鸡翅块的烹饪技巧
鸡块提前腌制入味，后期不再调味