低温慢烤小牛肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
低温慢烤小牛肉
低温慢烤小牛肉营养建议
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含糖量 3.01克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
低温慢烤小牛肉的食材2人份
- 牛肉适量
- 芦笋适量
- 西红柿适量
- 香菇适量
- 彩色蔬菜适量
- 牛油果1个
- 盐适量
- 胡椒适量
低温慢烤小牛肉的做法
1
彩色蔬菜切丝，牛油果切小丁，芦笋去皮
2
牛肉切块，均匀的粘好盐和胡椒，锅中加水，煮部分食材
3
制作牛排配菜，煮过的食材切小丁，牛肉入锅煎至四面金黄，放入蒸烤箱烤熟
4
将所有蔬菜倒入锅中炒熟，牛排烤好切片，摆盘
成品图
