披萨酱拌贝壳粉
- 炒
- 酱香味
- <30分钟
- 初级入门
这个披萨酱买了也有一段时间了，只用来做了一回披萨，再也懒得动手。放时间太长怕它坏了，女儿爱吃贝壳粉，给她用披萨拌了一个，小丫头嫌我给她做少了不够吃，标准的吃货一个。
披萨酱拌贝壳粉营养建议
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含糖量 41.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
披萨酱拌贝壳粉的食材2人份
- 贝壳面150克
- 洋葱1/4个
- 披萨酱100克
- 食盐1小勺
- 黑胡椒1/4小勺
- 黄油15克
- 椰榄油1汤匙
- 包菜100克
- 清水小半碗
披萨酱拌贝壳粉的做法
1
准备所需材料。（包菜忘放原料图里拍了）
2
锅内加入清水煮开，加入少许盐和橄榄油，再倒入贝壳粉
3
煮至熟，捞起
4
将贝壳粉倒入凉水中泡浸几分钟
5
捞起沥干水份，加入少许橄榄油略拌一下，防粘
6
洋葱、包菜切成丝
7
锅内放入黄油烧热
8
倒入洋葱炒香
9
再加入包菜丝翻炒
10
加入披萨酱翻炒均匀
11
然后加入适量的清水
12
加入黑胡椒碎
13
最后倒入贝壳粉拌匀即可
成品图
披萨酱拌贝壳粉的烹饪技巧
清水无需加太多，少许即可，黑胡椒粉按自己的口味添加；
家里没黄油的可用橄榄油或植物油代替