樱花饭团
- 拌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
米团是小朋友比较喜欢吃的主食了，用紫甘蓝汁也能做出粉色樱花米团了。可以配上自己喜欢的食材搭配。
樱花饭团营养建议
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含糖量 18.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
樱花饭团的食材2人份
- 米饭1碗
- 黄瓜1条
- 肉松2勺
- 米醋 1勺
- 紫甘蓝 1块
- 糖1勺
- 紫菜 1块
- 榨菜6克
樱花饭团的做法
1
备好食材
2
紫甘蓝煮熟兑上米醋变红色 拌入米饭
3
米醋糖拌匀到入米饭拌匀
4
把红色米饭铺在海苔上 用保鲜膜盖上
5
翻一面铺白米饭
6
放入黄瓜榨菜
7
加入肉松
8
卷起 压实
9
切块
10
摆盘
成品图
樱花饭团的烹饪技巧
用紫甘蓝煮熟，加入白醋兑成红色加入米饭拌匀。颜色可以自己调。食材搭配也可以自己吃的加入。