生煎饺
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
饺子吃法有很多种煎应该是孩子最喜欢的吃法给闺女准备的早餐
生煎饺营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
生煎饺的食材2人份
- 猪肉(肋条肉)500克
- 韭菜500克
- 生姜适量
- 生抽适量
- 黑胡椒粉适量
- 五香粉适量
- 花生油适量
生煎饺的做法
1
加调料伴匀
2
面和好醒15分钟后
3
包好的饺子
4
准备剪锅预热放饺子加适量的清水等水干后剪5分钟出锅
成品图
生煎饺的烹饪技巧
煎的过程中不要开锅最大程度保持锅里蒸汽