蔬菜汤汁
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
做营养丰富的早餐
蔬菜汤汁营养建议
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含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蔬菜汤汁的食材2人份
- 芹菜适量
- 米饭一碗
- 胡萝卜少许
- 花生米适量
- 水适量
蔬菜汤汁的做法
1
准备胡萝卜丁，芹菜焯水切丁，花生米煮熟
2
米饭一碗
3
将所有食材放入榨汁机中
4
添加适量的水
5
按键米糊健开始
6
盛入碗中，营养丰富的蔬菜汁做好了
成品图
