双花菜泥
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
6个月以上的宝宝辅食
双花菜泥营养建议
-
含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
双花菜泥的食材2人份
- 西兰花50克
- 菜花30克
- 水 适量
双花菜泥的做法
1
西兰花，花菜盐水泡半小时
2
放辅食机里
3
蒸
4
蒸好的
5
加入料理杯里
6
打好的
7
成品
8
成品
成品图
双花菜泥的烹饪技巧
西兰花一定要用盐水泡泡