双色鸡蛋饼
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
双色鸡蛋饼
双色鸡蛋饼营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
双色鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋4个
- 火腿50克
- 小葱30克
- 盐2克
双色鸡蛋饼的做法
1
蛋黄蛋清分离
2
蛋清混入火腿丁搅拌均匀
3
蛋黄加入盐葱花搅拌均匀
4
蛋黄饼煎熟
5
蛋白饼煎熟
6
卷在一起切开
成品图
