沙锅鸭汤
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沙锅鸭汤营养建议
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含糖量 2.8克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
沙锅鸭汤的食材2人份
- 鸭肉1000g
- 姜适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 柿子椒适量
- 葱适量
沙锅鸭汤的做法
1
鸭下沸水煮3分钟以去除血水
2
捞出，过冷水
3
放下姜片和辣椒，倒入料酒，
4
把鸭子放进煲汤锅里，倒入适量的水
5
盖子盖子，大炎煮沸后，小火煲一小时以上
6
出锅前加盐调味，放葱增香