韭菜锅塌子
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
韭菜锅塌子营养建议
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含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
韭菜锅塌子的食材2人份
- 韭菜100g
- 面粉150g
- 鸡蛋1个
- 调和油20ml
- 食盐适量
韭菜锅塌子的做法
1
面粉，鸡蛋，韭菜准备好
2
鸡蛋打散，韭菜切成茉加入面粉。盐
3
加入水之后搅成糊状
4
电饼铛预热后，抹上一层薄油。倒入搅好的面糊
5
铬成金黄色出锅即可