花菜炒五花肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
猪肉是老公从老家带来的，自家喂粮食长大的猪，肉质特别香一些，炸干点炒菜很香很下饭，喜欢的亲试试吧。
花菜炒五花肉营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花菜炒五花肉的食材2人份
- 五花肉360克
- 菜花500克
- 盐2勺
- 酱油1勺
- 料酒1勺
- 姜适量
- 蒜适量
- 鸡精半勺
- 食用油适量
花菜炒五花肉的做法
1
准备好花菜分成小朵清洗干净
2
五花肉煮至七八成熟
3
五花肉切片
4
锅烧干，放入五花肉
5
加点料酒
6
再加点酱油，姜和蒜炒香
7
加入花菜
8
加盐翻炒
9
加鸡精调味炒熟
10
装盘
成品图
花菜炒五花肉的烹饪技巧
五花肉提前煮至七八成熟
五花肉加酱油，料酒等炸出油来，吃起来更香