芝麻酱拌豇豆
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- 新手尝试
芝麻酱拌豇豆营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
芝麻酱拌豇豆的食材2人份
- 豇豆200g
- 芝麻酱适量
- 味精适量
- 食盐适量
- 白糖适量
- 蒜2瓣
芝麻酱拌豇豆的做法
1
主要食材豇豆200g，将豇豆去掉根部和尾部，清洗干净
2
锅里放入水少许油、盐将水烧开，（水里放入盐、油主要是炒熟的豇豆品相好）下入豇豆焯熟
3
已经焯好的豇豆
4
切成段备用
5
取适量芝麻酱
6
加水进行调制
7
蒜切碎
8
将豇豆放入盘中加入盐、味精、蒜碎、白糖及调制好的芝麻酱
9
拌匀即可