猪肉番茄炒菜花
- 炒
- 茄汁味
- 新手尝试
猪肉番茄炒菜花营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
猪肉番茄炒菜花的食材2人份
- 菜花200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 猪肉200g
- 西红柿100g
- 香菜适量
猪肉番茄炒菜花的做法
1
菜花切小朵洗净
2
番茄和香菜洗净，番茄切块
3
猪肉洗净切片
4
炒锅放油
5
加入菜花炒熟
6
加入番茄炒熟，加盐调味
7
将炒熟的菜花和番茄盛在盘中
8
炒锅加少许油，倒入猪肉炒熟，出锅前加入香菜炒匀
9
将炒熟的猪肉盛在菜花上