酸梅汤
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
夏天特别适合，放在冰箱冰镇，天气炎热，太爽了，解渴，解热！！
酸梅汤营养建议
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含糖量 37.66克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酸梅汤的食材2人份
- 乌梅40克
- 玫瑰茄粉13克
- 甘草4克
- 陈皮15克
- 桑葚13克
- 山楂12克（果干）
- 桂花适量
- 冰糖适量
- 薄荷叶少许
酸梅汤的做法
1
把主料都清洗一下，用凉水浸泡20分钟
2
把主料都放入无纺布内，大火煮开，转小火煮半个小时，放入冰糖，薄荷叶
3
把无纺布丢弃，撒上桂花，凉了之后放入冰箱冷藏，酸酸甜甜的酸梅汤就好啦
成品图
酸梅汤的烹饪技巧
一定要放得够甜，不然酸的就不好喝了