冰红茶芸豆
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
冰红茶芸豆营养建议
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含糖量 41.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰红茶芸豆的食材2人份
- 午后红茶（低热量）3g
- 长寿深山野蜜适量
- 冰糖适量
冰红茶芸豆的做法
1
原料
2
白芸豆用水浸泡一夜
3
番茄干浸泡20分钟
4
沥干水分
5
红茶放入茶包中
6
将口反转过来，包好
7
将泡好的芸豆倒入砂锅中
8
放入红茶包
9
放入番茄干，大火煮开，转小火煮至芸豆绵软，放入冰糖煮化出锅
放凉后，放入冰箱冷藏一小时后取出，拌入蜂蜜即可享用了