孕吐妈妈的解忧茶
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
生姜味辛性温，有降逆止呕、健脾益胃、除湿消痞等功效，以降逆止呕为长；橘皮味辛、微苦，性温，入脾、肺经。有理气健脾、行气和胃的功效。主治脾胃气滞，脘腹胀满，呕吐等症；红糖味甘性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效。三者结合可降逆止呕、健脾益胃、益气补血。适合孕吐者饮用。
孕吐妈妈的解忧茶营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
孕吐妈妈的解忧茶的食材2人份
- 姜10克
- 红糖适量
- 陈皮10克
- 清水500毫升
孕吐妈妈的解忧茶的做法
1
将生姜、橘皮放入盆中，加清水洗净
2
橘皮放入锅中
3
生姜切片，放入锅中
4
加500毫升清水
5
大火煮开
6
煮开后加入红糖
7
搅拌均匀
8
滤取汁液，稍微晾凉，即可饮用
成品图
