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诗文 酸辣扯面
释义
酸辣扯面的做法

酸辣扯面

  • 酸辣味
  • <30分钟
  • 新手尝试

这段时间中央一台在播放电视剧《装台》,经常会出现陕西的各种美食,什么扯面啦、臊子面啦、凉皮啦、肉夹馒、羊肉泡馒等等。看他们捧个大海碗,蹲墙根大口地划拉面条,看得我直流口水啊。本来我一直计划去西安玩一趟的,结果今年因为疫情没能去成。没能实现我去品尝西安美食的愿望,这次看到这个电视剧,又勾起了我对西安美食的馋虫。好吧,去不了西安,尝不了地道的西安美食,那我就自己来折腾吧,试试我最爱的扯面。本来是想做油泼扯面的,但是因为家里有之前炸的辣椒油,那就省点事,搞个酸辣扯面吧。

酸辣扯面营养建议

  • 含糖量 23.24
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

酸辣扯面的食材2人份

  • 金龙鱼饺子面粉120克
  • 65克
  • 细香葱适量
  • 榨菜丝适量
  • 香菜几根
  • 2克
  • 花椒油半汤匙
  • 辣椒油2汤匙
  • 生抽2汤匙
  • 2汤匙
  • 老抽半汤匙

酸辣扯面的做法

1 酸辣扯面菜谱图解

扯面比较筋道,一般用中粉或高粉。用中粉时加一点盐可以增加面条的筋性,用高粉可以不加盐,不建议用低粉,筋性太低。我用的是金龙鱼的饺子粉,加了1克盐。

2 酸辣扯面菜谱图解

一边倒水,一边用筷子将面粉搅成絮状

3 酸辣扯面菜谱图解

用手将面絮揉成一个面团。刚开始,不好揉,没关系,揉成团就行。看这是第一次揉,还有很多面絮。盖上放一边静置10-30分钟。一般十几分钟后就好揉了,盖上是防止表面风干

4 酸辣扯面菜谱图解

第二次揉面,这个时候已经看不到面絮了,比较光滑。仍然盖上,静置10-30分钟。如果这个时候还是很难揉,有面絮,那说明水少了点,可以用手粘一下水,然后揉进面团里,可以重复多次,直到再没有面絮面团变光滑了

5 酸辣扯面菜谱图解

这是第三次揉好的面团,已经很光滑,面团软硬适中了。再盖上静置半小时

6 酸辣扯面菜谱图解

半小时后,将面团擀平,大概半厘米厚,切成2厘米左右宽一条的。

7 酸辣扯面菜谱图解

取一个大盘子,先抹一层油,然后将切好的面条铺上,再刷一层油,面条各个面都要刷到,不然后面容易粘一块。然后包上保鲜膜,至少醒1小时。我是提前一天晚上弄好这些,第二天一早直接扯面就好了,很省时间的

8 酸辣扯面菜谱图解

第二天一早,开始扯面。先用擀面杖擀薄了,再来扯,这样面条比较厚薄均匀一些。因为我这是一个人的量,面条比较细,所以中间没用筷子压一下。扯面的时候力度要有弹性,不能用蛮力使劲扯,这样容易断。这个时候可以开始烧水

9 酸辣扯面菜谱图解

取一个面碗,准备汤底。根据自己的口味放盐、生抽、老抽、醋等,一点葱花,一点榨菜丝

10 酸辣扯面菜谱图解

水烧开后,可以先舀几勺水冲一下调料,将汤底先调好

11 酸辣扯面菜谱图解

将火转中小火,保持微沸状态,然后将面条扯好放入水里,再转大一点火,煮熟面条。像饺子皮那样半透明就熟了,不放心可以用筷子夹断一下试试。面条比较薄,很快就熟了。如果厚一点,可以加一次冷水,煮多一会

12 酸辣扯面菜谱图解

将煮好的面条捞入汤碗中,再加几根香菜,拌匀就可以吃了。如果有卤牛肉来几片,更美(mei)得很

成品图

酸辣扯面的烹饪技巧

做面条,面粉要选筋道一些的,就是蛋白质含量高一点的,不能用低粉,可以用中粉、中粉+高粉、高粉,这样做出来的面条才筋道
不同牌子的面粉吸水率不一样,一开始不要放多了水,可以先粉量一半少一点点的水,实在太干了不好揉,就用手粘水揉面,一点点加。做面条的面团要比包子馒头的要稍微硬一点点,我一般粉和水的比例在45-55
面团要揉多几次,揉一次静置一段时间,再接着揉,揉个两三次,面条才会好吃
揉好的面团至少也要醒1小时才好。可以提前一晚上揉好面团,第二天早上扯面,可以节约早上的时间。如果面条是冰箱冷藏过夜的,一定要早点从冰箱取出回温,不然面条是僵的,不好扯,容易扯断
捏不好面条的人,可以学我的懒人方法(我也是从别人那学来的),用擀面杖先擀薄了,再来扯面,简单快速多了

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更新时间:2025/3/14 23:46:11