金针菇浸肥牛
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
金针菇浸肥牛营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金针菇浸肥牛的食材2人份
- 肥牛200g
- 金针菇150g
- 食盐适量
金针菇浸肥牛的做法
1
肥牛，金针菇，姜片 盐
2
姜切薄片
3
金针菇切去老根头，洗净撕开
4
汤锅里放适量水，姜片大火烧
5
放入金针菇， 我喜欢冷水放金针菇，这样慢慢由冷到热，让金针菇的养分彻底的释放出来，汤更鲜美
6
金针菇煮至软身
7
放进肥牛继续大火煮
8
肥牛烫至变色，放盐调味即可出锅了