蒜香红薯尖
- 炒
- 蒜香味
- <5分钟
- 新手尝试
红薯尖喜欢做炒的和凉拌的。味道还不错。增强免疫力，红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，红薯叶含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。
蒜香红薯尖营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
蒜香红薯尖的食材2人份
- 红薯尖300克
- 蒜1个
- 辣椒1个
- 盐1点
- 姜2片
蒜香红薯尖的做法
1
备好食材
2
红薯尖洗好蒜姜辣椒切好
3
锅中倒油炒蒜姜
4
加入红薯尖炒
5
炒好放点红椒盐出锅
6
装盘
成品图
蒜香红薯尖的烹饪技巧
红薯尖可以炒也可以凉拌都好吃