火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神
- 煮
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
火辣辣的夏天喝什么茶好呢？不如来杯香茅柠檬薄荷茶吧！喝下一杯清凉提神、通体舒坦，精力倍增。 很多人喜欢泡柠檬水，补充维生素C，让皮肤更白皙。柠檬富含具有抗菌、提高免疫力的作用。 香茅草，因有柠檬香气，又称为柠檬草。可以调理油腻不洁的皮肤，是芳香疗法及医疗方法中用途最广的精油，所以常美容的女孩子应该比较熟悉。它也经常被使用于烹饪中，所以爱做饭的人也知道它。 薄荷辛凉性发汗解热药，容易头疼目赤、咽喉、牙床肿痛的人，平常可以用薄荷泡茶喝，清心明目、消火解暑。
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的食材2人份
- 薄荷适量
- 香茅1-3根
- 柠檬半个
- 水适量
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的做法
1
全部材料洗干净，香茅拍裂剪短，柠檬切片
2
把香茅放入水壶滤网里。
3
加入纯净水。
4
盖盖子启动绿茶功能。
5
把薄荷和柠檬放在杯子里。
6
倒入已经煮好的香茅水即可。可以热饮也可以冷饮，根据个人喜好。
成品图
火辣辣的夏天，来一杯香茅柠檬薄荷茶，清凉提神的烹饪技巧
柠檬偏酸，不能空腹喝，以免损伤胃黏膜。怀孕的准妈妈们要减掉薄荷哦