紫薯五谷黄豆浆
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
紫薯五谷黄豆浆营养建议
-
含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
紫薯五谷黄豆浆的食材2人份
- 紫薯100g
- 黄豆40g
- 白糖适量
紫薯五谷黄豆浆的做法
1
紫薯去皮，洗净，切小块
2
五谷杂粮洗净，黄豆洗净
3
豆浆机放适量清水，放下五谷杂量
4
放下黄豆
5
放下紫薯
6
按干豆键即可
7
吃时加糖