烧带籽鱿鱼仔
- 烧
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
鲜辣好吃
烧带籽鱿鱼仔营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
烧带籽鱿鱼仔的食材2人份
- 带籽鱿鱼仔适量
- 干辣椒3个
- 葱姜适量
- 生抽1勺
- 精盐适量
- 味精少许
烧带籽鱿鱼仔的做法
1
清洗干净
2
焯一下水捞出
3
锅中放油炒干辣椒和姜片
4
放入鱿鱼仔
5
放入生抽翻炒
6
放少许开水和精盐烧制
7
放入葱花
8
放入味精调味
9
炒均匀关火
10
很好吃，鲜辣美味