芦笋炒腰果
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
德寿素厨房为您推荐芦笋炒腰果
芦笋炒腰果营养建议
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含糖量 7.07克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芦笋炒腰果的食材2人份
- 芦笋240克
- 腰果45克
- 盐适量
芦笋炒腰果的做法
1
根据人数准备好适量的蔬菜
2
芦笋用清水焯一下，捞起备用
3
腰果用小火油炸，炸熟捞起备用
4
适量油翻炒芦笋和腰果，加入适量的盐，拌匀就可以起锅了
成品图
芦笋炒腰果的烹饪技巧
腰果油炸，口感很美味。虽然美味，每次不能贪多贪吃~
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