黄瓜鸡蛋炒米饭
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
黄瓜鸡蛋炒米饭营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜鸡蛋炒米饭的食材2人份
- 米饭250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 黄瓜适量
- 鸡蛋2个
黄瓜鸡蛋炒米饭的做法
1
需要准备一碗剩饭
2
放入一个大点的盆中，将米粒打散
3
黄瓜切丁
4
鸡蛋打入碗中，搅匀
5
锅中放适量油，倒入打好的蛋液
6
炒好
7
倒入黄瓜丁一起炒
8
倒入米饭，炒熟，放适量盐，就可以了