肉末酸豆角
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
肉末酸豆角
肉末酸豆角营养建议
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含糖量 16.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉末酸豆角的食材2人份
- 酸豆角200克
- 肉馅2两
- 淀粉20克
- 生抽20克
- 蒜末 10克
- 干辣椒 10克
肉末酸豆角的做法
1
酸豆角 切丁
2
肉馅2两 倒入淀粉20g 生抽20g
3
抓匀腌制5分钟
4
锅底烧油 倒入蒜末 干辣椒 炒香
5
倒入腌好的肉末
6
肉末炒散后 倒入酸豆角
7
大火持续翻炒 让酸豆角的酸味与之融合
8
倒入适量清水 焖3分钟
成品图
