鸡丁黄瓜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
宅在家里除了吃就是睡，都胖了一圈了，今天得吃些健康不长肉的才行，鸡胸肉就是丰富的蛋白，好吃不胖哦。
鸡丁黄瓜营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡丁黄瓜的食材2人份
- 鸡胸脯肉60克
- 黄瓜1根
- 木耳(水发)少许
- 油适量
- 葱花少许
- 盐少许
鸡丁黄瓜的做法
1
鸡胸肉切丁，焯水断生，
2
黄瓜切丁，
3
木耳泡发好，
4
葱爆香，放入黄瓜木耳翻炒，再放鸡丁翻炒加盐调味出锅
成品图
鸡丁黄瓜的烹饪技巧
清单饮食好吃不长肉