清炒甜豆
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
清炒甜豆营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒甜豆的食材2人份
- 荷兰豆250g
- 胡萝卜100g
清炒甜豆的做法
1
甜豆洗净，去掉头尾和老的筋，备用
2
胡萝卜去皮，切成片状备用
3
煮开水，水里放盐和一点油，把甜豆和胡萝卜焯至断生
4
热油锅，爆香蒜末，把甜豆和胡萝卜放进去炒匀，放盐调味好即可！水煮鸡蛋去壳一切为四伴碟！