腊肉菜薹炒年糕
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- 咸鲜味
- 新手尝试
腊肉菜薹炒年糕营养建议
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含糖量 9.03克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
腊肉菜薹炒年糕的食材2人份
- 禧运年切片年糕200g
- 油菜苔100g
- 腊肉300g
- 食用油1大勺
- 食盐适量
腊肉菜薹炒年糕的做法
1
准备好腊肉、年糕、菜薹
2
年糕切成薄片
3
菜薹掐断，洗净，沥干水分
4
腊肉去皮，切薄片
5
锅中油热，下腊肉煸出油
6
下菜薹翻炒
7
倒入年糕，加少许盐，炒匀
8
调好味，装盘