荆介拌黄瓜
- 其它工艺
- 香辣味
- 新手尝试
荆介拌黄瓜营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
荆介拌黄瓜的食材2人份
- 黄瓜200g
- 蒜适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 醋适量
- 白糖适量
- 鸡精适量
- 芝麻油适量
荆介拌黄瓜的做法
1
黄瓜洗净去皮。黄瓜切成斜刀厚片
2
荆介取叶和嫩尖洗净控净水
3
蒜去皮加盐捣成茸
4
加入少量生抽（因为蒜茸里加了盐，并且生抽太多的话着色不好看）一大勺陈醋，少许白糖，香油，鸡精，辣椒油，调成味汁
5
最后浇上调好的味汁，拌匀即可