黑椒羊肉饭
- 蒸
- 黑椒味
- 新手尝试
黑椒羊肉饭营养建议
-
含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
黑椒羊肉饭的食材2人份
- 羊肉片150g
- 胡萝卜50g
- 食盐1.5g
- 植物油5ml
- 孜然5g
- 洋葱30g
- 米饭150g
黑椒羊肉饭的做法
1
将羊肉片泡去血水挤干备用，胡萝卜改刀成小片
2
起锅热油，下入胡罗卜断生，将羊肉和洋葱片下入炒变色
3
放入盐和孜然炒香
4
出锅前加入黑胡椒碎炒匀，剩入饭中即可