拌撇咧丝
- 拌
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
我第一次吃这个！老公拌的！北京人的土话叫撇咧
拌撇咧丝营养建议
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含糖量 3.71克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
拌撇咧丝的食材2人份
- 苤蓝球茎1个
- 花椒适量
- 花生油适量
- 盐适量
- 鸡精1勺
拌撇咧丝的做法
1
锅内加油，加花椒，炸出花椒的香味就可以关火！待凉备用！
2
将撇咧切成丝
3
将切好的丝装入容器内，加盐和鸡精，将花椒油浇在上面搅拌均匀
成品图
拌撇咧丝的烹饪技巧
第一次吃这样的菜！挺好吃的！口感特别好！喝粥的绝配！