牛肉芝士汉堡
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
家里的小朋友比较喜欢吃牛肉汉堡，有时候早上懒得出门去买早餐，自制个牛肉汉堡拿来当早饭也是很不错的选择哈！
牛肉芝士汉堡营养建议
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含糖量 20.65克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛肉芝士汉堡的食材2人份
- 牛腿肉300克
- 白洋葱半个
- 汉堡胚4个
- 芝士片4片
- 生菜适量
- 黑胡椒适量
- 盐适量
- 番茄酱适量
牛肉芝士汉堡的做法
1
半个洋葱洗净切碎
2
下锅炒至熟透
3
牛肉末加和胡椒碎，生抽调味
4
再搅拌上浆
5
再加入洋葱碎搅拌均匀
6
平均分成四个
7
汉堡胚平底锅内加热
8
牛肉饼放入锅内煎熟
9
按照自己喜欢的方式组合即可
10
趁热开吃
成品图
牛肉芝士汉堡的烹饪技巧
牛肉末我一般买的时候会让店家先搅碎，也可以自己剁，不要太细碎
牛肉饼可以最好以后冷冻保存，要吃的时候提前解冻，或者直接用烤箱烤也是可以的
不需要太多的调味