芦笋培根炒饭
- 其它工艺
- 黑椒味
- 新手尝试
芦笋培根炒饭营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芦笋培根炒饭的食材2人份
- 培根65g
- 芦笋50g
- 橄榄油适量
- 奶酪2片
- 鱼露适量
芦笋培根炒饭的做法
1
食材：米饭、芦笋、培根和芝士片
2
将培根和芦笋洗净，切粒
3
将芦笋粒放入滚水中
4
焯烫一会，捞起，沥干，待用
5
热油锅
6
放入培根，煎至变色
7
移至一边
8
放入芝士片
9
放入米饭
10
全部炒匀
11
将芦笋粒回锅，炒匀
12
倒入适量的鱼露，炒匀
13
撒上适量的黑椒碎，炒匀
14
即可关火
15
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦