葱香千层烙饼
- 烙
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
不用揉面，不用油酥，面粉一半用开水烫，一半用温水和，含水量大，面饼凉了也不硬，蓬松柔软，健康美味，操作简单，值得一试。
葱香千层烙饼营养建议
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含糖量 22.26克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
葱香千层烙饼的食材2人份
- 小麦粉(标准粉)200克
- 水160克（80克开水、80克温水）
- 葱花1把
- 盐适量
- 十三香适量
- 食用油适量
葱香千层烙饼的做法
1
面粉一半用80克开水烫、一半用80克温水和，搅拌至没有干粉颗粒、细腻的面糊，盖上保鲜膜醒面30分钟以上
2
案板上撒些干面粉，放上醒好的面糊，不用擀，直接搓成长条，分成相等的面剂子
3
将面剂子擀成薄圆饼，刷一层油，撒盐、十三香、葱花
4
从面饼中心至边缘切一刀，从切口一端卷起
5
捏紧收口，大头朝下
6
按扁，依次做好所有生胚，盖保鲜膜松驰10分钟
7
擀成薄圆饼，平底锅预热，刷油，放入饼胚，饼面刷一层油，锁住水份
8
中大火，勤翻面，烙至二面微黄即可（面饼薄，小火慢烙易造成水份流失、成品干硬）。起锅前，用铲子由四周往内拍打、挤压至蓬松，或用铲子将烙饼反复翻面几下，增加层次和松软
9
蓬松柔软，层次丰富，凉了也不硬
成品图
葱香千层烙饼的烹饪技巧
面饼薄，烙制时间不宜长，大火快速烙至二面微黄即可出锅，否则成品会干硬