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诗文 椒盐草鱼块
释义
椒盐草鱼块的做法

椒盐草鱼块

  • 椒麻味
  • 新手尝试

椒盐草鱼块营养建议

  • 含糖量 6
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

椒盐草鱼块的食材2人份

  • 草鱼300g
  • 食盐适量
  • 元贞糖适量
  • 料酒适量
  • 淀粉适量
  • 芝麻油适量
  • 适量

椒盐草鱼块的做法

1 椒盐草鱼块菜谱图解

草鱼中段去鳞,去肠,洗净,切厚片

2 椒盐草鱼块菜谱图解

用盐,糖,料酒,酱油,椒盐粉,麻油,姜片腌制30分钟入味

3 椒盐草鱼块菜谱图解

两面拍上淀粉

4 椒盐草鱼块菜谱图解

锅里油热,放下鱼块中火慢煎.

5 椒盐草鱼块菜谱图解

两面煎成金黄即可

随便看

 

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更新时间:2025/3/1 8:18:58