西红柿鸡蛋疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
疙瘩汤是一道北方家常汤品，制作原料主要有面粉、鸡蛋、西红柿等。从饮食健康的角度而言，疙瘩汤更适合晚餐食用，因为面食类容易消化。
西红柿鸡蛋疙瘩汤营养建议
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含糖量 20.86克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红柿鸡蛋疙瘩汤的食材2人份
- 面粉300克
- 鸡蛋1个
- 西红柿1个
- 生菜2片
西红柿鸡蛋疙瘩汤的做法
1
将面粉拌成疙瘩状
2
在锅中边煮边打入一个鸡蛋
3
这时候起锅开始做西红柿酱，把葱爆香
4
将切好的西红柿倒入煸炒:
5
煸炒一会之后放入生菜
6
这时候，刚才的疙瘩汤也已经煮好了：
7
将做好的西红柿酱倒入：
成品图
