莴笋焖兔肉
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
兔肉营养丰富，口味好。美容养颜的肉。兔肉含有丰富的卵磷脂，是大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效；兔肉中含有多种维生素和人体所必需的氨基酸，常食兔肉可以防止有害物质沉积，对人体有益；经常食用还可以保护血管壁，防止血栓的形成，
莴笋焖兔肉营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
莴笋焖兔肉的食材2人份
- 兔肉500克
- 莴笋3根
- 豆瓣酱1勺
- 鸡精1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
莴笋焖兔肉的做法
1
备好食材
2
辣椒姜蒜切好
3
锅中油热炒姜蒜
4
加入兔肉炒
5
加豆瓣酱炒
6
加莴笋炒加点水烧熟
7
烧好后加鸡精出锅
8
装盘
成品图
莴笋焖兔肉的烹饪技巧
美味简单好吃