培根饭团
- 蒸
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
出去春游就会带上很多自己做的美味零食，从上午一直玩到傍晚才会回家。带去的零食和午餐也会是各种各样的，总体来说就是营养好吃，能够吃饱的最受欢迎。这一款饭团我家春游每次都会做了带上，它的做法很简单，而且营养好，老人孩子都喜欢吃。
培根饭团营养建议
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含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
培根饭团的食材2人份
- 米饭1碗
- 黄瓜1根
- 肉松少许
- 培根2片
- 花生油少许
- 六月鲜8克轻盐酱油少许
培根饭团的做法
1
把六月鲜8克轻盐原汁酱油，培根，黄瓜备用
2
锅里放入花生油，把培根放入煎出油脂，放入黄瓜丁煎，撒上胡椒粉
3
倒入少许8克轻盐原汁酱油提鲜调味，不需要再放入其他的调味品
4
炒匀以后，把培根切小丁，然后放入米饭
5
充分的拌匀入味，米粒都分离开。这样做出的饭团才会更加的好吃
6
把保鲜膜铺平，把拌匀的食材平铺到保鲜膜上
7
收紧口，拧紧，这样饭团不会轻易的松开
8
打开保鲜膜，放入保鲜盒中即可
9
简简单单的一份饭团，拿着去春游，孩子特别的喜欢吃
成品图
培根饭团的烹饪技巧
1，这一款饭团的配料可以自行搭配，只要自家喜欢就好
2，这款饭团保鲜膜来收紧不但干净卫生，而且还更加的瓷实，不容易散开