蚕豆千张包汤
- 煮
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
美味的家常菜，普通人家都可以做的，既简单成功率也非常高，看着老爸在那做，我在拍照，真是棒棒哒！献给粑粑！
蚕豆千张包汤营养建议
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含糖量 18.27克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蚕豆千张包汤的食材2人份
- 蚕豆半碗
- 小白菜1小陀
- 千层面1捆
- 味精1勺半
- 盐适量
- 白糖1勺半
- 食用油50克
- 料酒少许
- 猪油1小勺
蚕豆千张包汤的做法
1
用大火烧，加入油，烧开
2
食用油烧开了，倒入盆里菜和蚕豆，翻炒1分钟左右
3
跟我这个臼水的差不多就洗了
4
把千张包也放入，煮一会儿，大约1～3分钟
5
随后加入糖、料酒、盐、味精
6
挖一小勺猪油
7
煮个1～5分钟左右，揭开盖子，你可以尝一下味道，淡的话再加点辅料
8
稍稍翻炒几下，出锅，上桌！
成品图
蚕豆千张包汤的烹饪技巧
第一次蚕豆不要翻炒太久，不然就煮烂了