| 诗文 | 嫩烤羊排 | 
| 释义 | 
    
     
    嫩烤羊排
 羊肉,一种温性滋补食材,多吃几次羊肉可以益肾气、强身健体,增强人体的御寒能力。不管是涮的还是炖的,功效都是一样的,今天我推荐个大家都喜欢的“嫩烤羊排”,操作也非常的简单,就是腌制入味直接烤就可以了,可以是烤箱,微波炉,炭火什么的都不挑。我用空炸锅不用放油,其他方式的话,建议大家刷点油。 嫩烤羊排的食材2人份
 嫩烤羊排的做法
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                                    羊排切好后清水浸泡清洗干净 
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                                    放入调料,把羊排腌制入味(可以冰箱冷藏过夜) 
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                                    腌制好的羊排平铺摆在烤网上,放进空炸锅,盖上盖子 
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                                    时间调至20分钟,摁下开关键,机器发出提示音后打开空炸锅,羊排就烤好了 
            成品图
             
        
        
        
        
                    嫩烤羊排的烹饪技巧剁好的羊排需要用清水浸泡出血水,大约半天;然后再腌制、烧烤  | 
	
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