辣炒蛏子
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
辣炒蛏子
辣炒蛏子营养建议
-
含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
辣炒蛏子的食材2人份
- 蛏子500克
- 花椒2克
- 姜15克
- 蒜10克
- 洋葱60克
- 郫县豆瓣酱10克
- 美人椒30快乐
- 老抽适量
- 白葡萄酒适量
- 糖5克
- 盐2克
- 白胡椒1克
- 青椒丝50克
辣炒蛏子的做法
1
锅中放入底油，下花椒
2
放入切好的姜蒜
3
放入切好的洋葱末
4
放入郫县豆瓣酱
5
放入美人椒
6
放蛏子，翻炒均匀
7
加入老抽
8
加入蚝油
9
加入白葡萄酒
10
加入糖
11
加入盐
12
加入白胡椒粉
13
放入青椒丝翻炒均匀出锅
成品图
