诗文 | 香辣鱿鱼馅饼 |
释义 |
香辣鱿鱼馅饼
这种馅饼是烤箱烘烤而成,表面香酥爽口,里层软嫩,馅心口感独特,避免了煎炸的传统方式,保留食品原有的营养元素,老少皆宜,鲜香宜人。 香辣鱿鱼馅饼营养建议
香辣鱿鱼馅饼的食材2人份
香辣鱿鱼馅饼的做法
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面团:高筋面粉500克、清水280克、酵母粉2克
1
清水化开酵母粉,加入面粉,将面粉搅拌成絮状
2
和成面团,静置,馅料准备完成操作,植物油加入面粉,搅拌均匀成油酥馅
3
鱿鱼掰掉鱿鱼须,剪刀剪开腹部,去除里面的内脏及脊背上面的硬骨(一层跟塑料似的东东)撕掉表面的黑色筋膜
4
将其洗净,锅子烧开水,将鱿鱼焯水30秒钟即可捞出(放姜片、花椒粒去腥)
5
洋葱切丁,洗净的鱿鱼切丁(鱿鱼须我没有用,留作他用了)
6
炒锅烧热,倒植物油,放入姜末煸炒出香味,放入郫县豆瓣酱煸炒出红油,放入白糖提鲜味(2张图放重了)
7
加入1勺老干妈豆豉(我是感觉老干妈味道更丰富,所以加了勺)
8
放入白芝麻,炒匀晾凉备用
9
将洋葱和鱿鱼放在碗内,研入白胡椒粉,放入炒好的香辣酱料,搅拌均匀即可
10
面团均分成两份,揉成光滑的面团,案板撒干粉,防止粘连,将面团上撒干粉,擀成长方形饼,越薄层次越多效果越好哦
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上面刷油酥馅
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将饼自饼底开始卷起,揪成合适大小的面剂(6个一烤盘)将面剂中间对折,捏成圆形面剂
13
依次将其捏好,略按压,取一个面剂,捏合的面朝上,擀成圆饼,填上香辣鱿鱼馅
14
像包包子一样捏合,倒扣,轻压,表面喷水
15
撒黑芝麻,用牙签扎眼,防止起鼓
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烤箱预热220度,将其放入烤20分钟即可(视上色具体情况而定)
成品图
香辣鱿鱼馅饼的烹饪技巧鱿鱼洗净,去掉筋膜,焯水,均是去腥的办法,不可省略 |
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