胡萝卜苹果汁
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初中水平
家里的小孩很喜欢外面那些颜色鲜艳的果汁，汽水什么的。其实果汁自己在家也可以榨，而且也更天然，更健康。胡萝卜对视力好，苹果富含维生素C，对心血管有极大的好处。
胡萝卜苹果汁营养建议
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含糖量 4.97克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜苹果汁的食材2人份
- 苹果1个
- 胡萝卜半只
- 凉白开1杯
胡萝卜苹果汁的做法
1
准备好苹果、胡萝卜；喜欢吃胡萝卜的可以多准备点胡萝卜
2
苹果，胡萝卜分别削皮；苹果皮上打了蜡，所以要削掉
3
将去了皮的苹果、胡萝卜切丁
4
将苹果丁、胡萝卜丁放入豆浆机里
5
加入适量凉白开；水量在两道水位线之间
6
豆浆机通电，选择“果蔬冷饮”
7
再按一下“确认”键，豆浆机就开始工作了
8
将打好的胡萝卜苹果汁倒入杯子里即可饮用
成品图
胡萝卜苹果汁的烹饪技巧
苹果皮上打了蜡，所以要削掉
苹果和胡萝卜的比例可调