猪耳炒大蒜
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- 咸鲜味
- 新手尝试
猪耳炒大蒜营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪耳炒大蒜的食材2人份
- 猪耳250g
- 蒜150g
- 调和油适量
- 食盐适量
猪耳炒大蒜的做法
1
准备一只熟猪耳，一些大蒜
2
将大蒜洗净切段
3
热锅冷油，将大蒜倒入锅中煸炒
4
炒至大蒜发软时，将猪耳倒入锅中一起煸炒
5
炒至猪耳也软了，撒点盐，继续翻炒几下即可出锅