豆豉香辣青口
- 炒
- 香辣味
- 新手尝试
豆豉香辣青口营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆豉香辣青口的食材2人份
- 青口500g
- 调和油适量
- 生抽适量
- 豆豉适量
豆豉香辣青口的做法
1
将买回来的青口解冻之后用清水清洗干净
2
准备青红辣椒和蒜米
3
将青红辣椒和蒜米打碎，豆豉清洗干净
4
煮锅烧开水将青口放入煮几分钟
5
将煮过的青口捞起沥干水份
6
炒锅热油然后将辣椒和蒜蓉豆豉一起放入炒锅爆香
7
小碗用水加豆粉准备勾芡
8
将芡汁放入爆香的蒜蓉辣椒里，加少许生抽调味
9
将沥干水份的青口摆盘
10
将煮好的酱汁淋上青口上即可