土鸡蛋丝瓜布丁
- 冻
- 其它口味
- 新手尝试
土鸡蛋丝瓜布丁营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
土鸡蛋丝瓜布丁的食材2人份
- 丝瓜300g
- 土鸡蛋5个
- 长寿深山野蜜4g
土鸡蛋丝瓜布丁的做法
1
将丝瓜去皮，去皮后放在水里泡三分钟（因为泡后的丝瓜容易切）；然后将丝瓜切碎，剁成泥状；将土鸡蛋打在装着丝瓜的盘里
2
添加一定量的蜂蜜，并倒进水（鸡蛋和水以1：6的比例），进行充分的搅拌
3
将搅拌后的丝瓜鸡蛋连盘一起放进电磁炉的锅或者电饭煲里蒸
4
蒸熟后，把盘放在凉水上面进行冷却，最好是放在冰箱里冷却，这样就可以吃啦！