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诗文 虾米南瓜炖
释义
虾米南瓜炖的做法

虾米南瓜炖

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初级入门

想起来小时候的味道,绵绵的南瓜,鲜鲜的虾米……

虾米南瓜炖营养建议

  • 含糖量 4.34
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

虾米南瓜炖的食材2人份

  • 南瓜半个
  • 虾米适量
  • 一段
  • 香菜两根
  • 干辣椒适量
  • 适量
  • 一勺
  • 生抽适量
  • 耗油适量
  • 鸡精一勺

虾米南瓜炖的做法

1 虾米南瓜炖菜谱图解

将材料准备好,洗净

2 虾米南瓜炖菜谱图解

将葱,香菜切段备用

3 虾米南瓜炖菜谱图解

南瓜切成1厘米宽的块状

4 虾米南瓜炖菜谱图解

大火,锅内加食用油,加入葱段爆香,加入南瓜爆炒两分钟,加入虾米及调味料,炖十分钟

5 虾米南瓜炖菜谱图解

出锅装盘,撒上香菜!

成品图
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更新时间:2025/1/18 18:40:52