什锦蔬菜烧虾仁
- 烧
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
找不到想吃的就吃虾啦
什锦蔬菜烧虾仁营养建议
-
含糖量 5.04克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
什锦蔬菜烧虾仁的食材2人份
- 虾适量
- 胡萝卜一根
- 西兰花一个
- 玉米适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 叉烧酱1勺
什锦蔬菜烧虾仁的做法
1
西兰花 胡萝卜切块 玉米剥粒 虾线去掉
2
切点蒜末
3
西兰花 胡萝卜焯水半熟捞起
4
蒜蓉爆香倒入虾仁
5
倒入玉米 西兰花 胡萝卜翻炒
6
加盐 酱油 料酒 叉烧酱调味
7
烧熟出锅
成品图
